筋力 トレーニング 方法通販徹底比較
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レクトレステップとは…独自の技術で開発した介護予防を楽しく、効果的にアシストするトレーニングパッドです。運動不足で悩んでいる方のシェイプアップはもちろん高齢者の方でも安心して使えるような不安定さを実現。使いやすさ、楽しさを追求した新しいバランスマットです。体を動かす能力は加齢とともに年々低下します。大腿四頭筋の筋力は1年に1%ずつ減少するといわれています。さらに筋力やバランス感覚の低下で足を上げづらくなったり、転倒しやすくなったりしてきます。「レクトレステップ」は生活する上で必要な能力(特に握力、バランス感覚、歩行能力など)の維持、向上を、自分の体重を利用して簡単に行うために開発されたトレーニ
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最終更新日:2009年10月23日